Fitness
Reprise dès le Lundi 5 septembre 2011
Ces activités, basées sur l’ activité physique avec l’ objectif d’ entretenir un certain niveau de condition physique, s’ entend essentiellement sous l’ aspect de mise en forme, dans le cadre d’une activité de loisir.
Elle permet de travailler dans plusieurs formes: le stretching, le step, le renforcement musculaire, l’aérobic ou la gymnastique douce. les cours sont dispensés soit par Alexandra , Johanna ou Liana toutes diplômés d’ état.
HORAIRES 2011-2012
| Lundi | 19h30-20h30 | Zumba Aérobic | Sottevillaise |
Liana |
| Mardi | 18h45-19h25 19h30-20h20 |
Step Fessiers-abdos-cuisses |
Michelet Sottevillaise |
Sandra |
| Mercredi | 18h30-19h30 19h30-20h30 |
Renforcement Aérobic-circuit training |
Sottevillaise Sottevillaise |
Bouchra |
| Jeudi |
12h30-13h30 19h30-20h30 |
Renforcement Renforcement |
Sottevillaise Sottevillaise |
Liana |
Renseignements: 02 35 72 05 03 ou lasottevillaise@libertysurf.fr
